看電視易近視？醫師挺身喊話：無止盡XX才會

「不要再看電視了！再看就要近視了！去看書！」許多人的兒時記憶中，長輩可能都會用這些話管教孩子，但現在的研究可能會顛覆你的用眼迷思。
 
看電視不一定招致近視看書才會
眼科醫師陳祐瑲在自己的臉書po文表示，「看電視不一定會招致近視，看書其實才會。」他提及，由於許多大人都認為，看電視才會近視，看書不會，所以禁止孩子看電視，同時無止盡鼓勵孩子看書，以為關掉電視就是做好視力保健，可惜最後卻事與願違。
他說明，這個社會對於視力保健充斥著嚴重扭曲的誤解，若錯誤的觀念已經影響到下一代孩子終身的視力健康，身為眼科醫師，他必須挺身而出。他進一步解釋，許多家長都說，看電視會影響學習，所以絕對不給孩子看電視，堅持要讓孩子喜愛看書、享受閱讀；然而，他們不知道的是，看書反而比看電視更容易近視，無止盡鼓勵孩子看書，讓孩子無止盡近距離用眼，才是導致近視的罪魁禍首。
 
不近視三步驟：保持距離、中斷用眼、戶外運動
想要扭轉社會的用眼迷思，醫師一再重申，看書、寫作業容易近視；看電視不易近視；「用眼距離」是最大的關鍵，他認為，這個真相太重要了，如果不說清楚，多數台灣人永遠只會把電視當成近視的元兇，卻一代代搞不懂到底自己為什麼會近視；不過，不想讓孩子看電視的父母，其實只要用對方法，還是有辦法讓孩子維持的好視力。
醫師建議「保持距離、中斷用眼、戶外運動」是維持良好視力的不二法門，尤其現在不只有書和電視，3C用品盛行的現今，時常能看見小孩人手一支，醫師強調，「螢幕愈大，距離愈遠，就愈不容易近視」，他並補充，看手機不如看平板；看平板不如看電腦；看電腦不如看電視；看電視不如看電影；而看電影不如「放風箏」，唯有方法觀念正確，才會有健康的成果！
陳姓醫師臉書全文
 




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